Le Tecniche della Meditazione – Franco Battiato
Tecniche della Meditazione. Intervista a Franco Battiato.
Una stanza per respirare
C’è una stanza per tutto, ma ci manca una stanza per la consapevolezza. Io suggerisco di allestire un piccolo spazio in casa, che chiameremo la ‘stanza del respiro’, dove sia possibile restare soli a praticare l’attenzione al respiro e il sorriso.
Incontro con l’Angelo della casa o del luogo di lavoro
Ogni casa, ufficio, ospedale, scuola o anche edificio governativo ha un suo angelo che se ne occupa. Quando il livello di energia è basso, il compito degli angeli diventa molto…